Veränderung beginnt in Deinem Unterbewusstsein
Plagen Dich Ängste oder Leistungsdruck?
Kämpfst Du mit Blockaden und möchtest wieder Leichtigkeit verspüren?
Hypnose ist ein natürlicher Zustand tiefer Entspannung und erhöhter Konzentration, in dem Dein Unterbewusstsein aktiv wird. Hier entstehen Emotionen, Gewohnheiten und Überzeugungen und genau hier liegt die Kraft, alte Blockaden zu lösen und neue Möglichkeiten zu entfalten.
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Sporthypnose nutzt diesen Zustand gezielt, um Regeneration zu fördern, Heilungsprozesse positiv zu beeinflussen, mit Druck umgehen zu können und sowohl die mentale als auch körperliche Leistung zu steigern.
Mit Hypnose entscheidest Du, welche Muster Du hinter Dir lassen möchtest und welche Stärken Du aktivieren willst. Klarheit, Fokus und Leichtigkeit kehren dabei schnell zurück.
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Bei choose2peak geht es darum, Entscheidungen zu treffen, die Dich Deinem persönlichen Gipfel näherbringen. Hypnose ist ein Werkzeug, das Dich unterstützt, diesen Weg zu gehen – frei von Ängsten, gestärkt und mit einem klaren Blick auf Deine Ziele.
Anwendungsbereiche:
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​Leistungssteigerung
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Regeneration
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Depressionen, Burnout
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Suchtverhalten (Esstörungen, Abnehmen, Raucher, Alkohol)
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Ängste Blockaden
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Persönlichkeitsentwicklung, Selbstvertrauen
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Rekonvaleszenz
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Konzentration
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Schlafstörungen
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Selbsthypnose
Preise:
Erstbehandlung: mind. 2 Stunden. Bei max. 3 Stunden: CHF 400.-
Folgetermin: 60 Minuten CHF 160.-
Die Erstbehandlung besteht aus drei Schritten: Zunächst erfolgt eine ausführliche Anamnese, um Hintergrund, Anliegen und individuelle Zusammenhänge präzise zu erfassen. Anschliessend werden die persönlichen Ziele definiert und geklärt. Direkt danach beginnt die erste Hypnosesitzung, die gezielt auf dieses Thema ausgerichtet ist. ​​
Fokus, Stärke, Leistung: Alles beginnt im Kopf
Spürst Du, dass Druck und Erwartungen im Sport manchmal zu viel werden?
Fragst Du Dich, wie Du in entscheidenden Momenten Ruhe und Fokus behalten kannst?
Sportmental Coaching richtet sich an Athletinnen und Athleten, die ihren Kopf genauso gezielt trainieren wollen wie ihren Körper. Im Coaching lernst Du, Deine Gedanken, Emotionen und Körpersignale bewusst wahrzunehmen und so zu steuern, dass Fokus, Vertrauen und innere Kraft und Ruhe entstehen. Auch dann, wenn Druck und Erwartungen gross sind.
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choose2peak unterstützt Dich dabei, Deine Ressourcen zu erkennen, Dein Potenzial zu aktivieren und Deinen optimalen Leistungszustand zuverlässig abzurufen. Mentale Stärke zeigt sich nicht nur im Wettkampf, sondern besonders im Umgang mit Rückschlägen, Veränderungen und Erfolgsdruck.
Was Du im mentalen Training lernst, hilft Dir auf dem Platz, im Training und in allen Momenten, in denen Dein Kopf entscheidet.
Mentale Stärke ist kein Zufall. Sie ist eine Haltung und sie ist lernbar.
Anwendungsbereiche:
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Konzentration stärken
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Umgang mit Stress
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Umgang und Begleitung bei Verletzungen und Rückschlägen
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Leistungssteigerung, Flow-Zustand
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Selbstvertrauen und innere Stärke aufbauen
Preis:
90 Minuten CHF 180.-
Mentale Stärke beginnt mit Deiner Entscheidung
Stehst Du vor einer wichtigen Entscheidung oder hast Du ein Ziel, das Du erreichen möchtest?
Fühlst Du Dich durch Rückschläge blockiert und suchst einen Weg, wieder Vertrauen zu fassen?
Mentales Coaching unterstützt Dich dabei, Herausforderungen im Alltag, im Beruf oder in persönlichen Veränderungen mit Klarheit und innerer Stabilität zu begegnen. Du lernst, Deine Gedanken, Emotionen und Körpersignale bewusst wahrzunehmen und zu steuern, sodass Fokus, Vertrauen und Ruhe entstehen, auch dann, wenn das Leben unübersichtlich oder belastend wird.
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choose2peak hilft Dir, Deine Ressourcen neu zu entdecken, innere Blockaden zu lösen und Dein Potenzial für Deinen ganz eigenen Weg zu aktivieren. Mentale Stärke zeigt sich nicht nur in Erfolgen, sondern besonders im Umgang mit Stress, Unsicherheit, Rückschlägen und Veränderungen.
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Was Du mental stärkst, wirkt überall: in Entscheidungen, im Miteinander, im Berufsalltag und in Deinem persönlichen Wachstum.
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Mentale Stärke ist ein Weg, den Du bewusst gehst. Sie gibt Dir Klarheit in Entscheidungen, Vertrauen in Dein Handeln und öffnet neue Chancen für Dein Leben.
Anwendungsbereiche:
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Selbstbewusstsein stärken
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Veränderungsprozesse und Entscheidungen begleiten
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Umgang mit Rückschlägen, Trauer und Verlust
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Resilienz stärken
Preis:
90 Minuten CHF 180.-